oleh

Tips Olahraga Tasming Tingkatkan Imunitas Tubuh

SERATUSNEWS.ID, PAREPARE — Selain mengerjakan rutinitas keseharian sebagai Pimpinan DPRD Kota Parepare, H Tasming Hamid juga melakukan rutinitas olahraga ringan setiap harinya.

Intensitas berolahraga ini dilakoninya guna meningkatkan imunitas tubuhnya di tengah merebaknya wabah virua Corona atau Covid-19. Olahraga yang dipilihnya adakah joging atau bersepeda diseputaran kompleks perumahan pimpinan DPRD jalur dua.

Menurutnya, dengan berolahraga, selain meningkatkan imunitas tubuh, juga memberikan efek kesehatan bagi jasmani. “Menjaga kesehatan jasmani dan rohani adalah wajib. Kita tidak bisa bekerja dan beribadah dengan baik jika kondisi kesehatan terganggu. Demikian halnya bekerja untuk rakyat akan kurang maksimal,” ucapnya.

Tasming juga mengajak kepada masyarakat rutin berolahraga dan tetap menjaga kesehatan, serta menghindari wabah Covid-19. Sebab hingga saat ini wabah virus ini belum juga ditemukan vaksinnya, dan yang bisa melawannya adalah imun atau antibodi yang ada di dalam tubuh.

Politisi NasDem ini juga terus mengingatkan masyarakat mengikuti imbauan dan perintah dari pemerintah terkait mengantisipasi atau mencegah penularan Covid-19. Tinggal dirumah atau melakukan pekerjaan dirumah, bila harus keluar rumah wajib menggunakan masker.

Selain menggunakan masker senantiasa membawa hand sanitizer, kemudian menjaga jarak atau social distance. “Dan saat kembali ke rumah langsung membersihkan tangan menggunakan sabun, masuk ke dalam rumah simpan pakaian di masin cuci dan mandi, baru berkumpul dengan keluarga,” ujar politisi partai NasDem ini. (*)

Komentar

Tinggalkan Balasan

News Feed